Bữa cơm gia đình trong ngày của người phụ nữ

01:13 |

Mon chay ngon - Mâm cơm gia đình ấm cúng với đủ các món canh, xào, kho... là món quà tuyệt vời dành cho người phụ nữ mà bạn yêu thương trong ngày của họ.

Thay vì tìm mua quà, ngày Quốc tế phụ nữ, đấng mày râu có thể vào bếp trổ tài cho một nửa còn lại của thế giới thưởng thức.

1. Trứng rán khổ qua
Trứng ran khổ qua.


Nguyên liệu:

- 3 quả trứng gà lớn, 1 quả mướp đắng vừa ăn.

- Hành lá, nước mắm, muối, tiêu, tỏi.

Cách làm:

- Trứng gà đánh tan, trộn vào bát trứng hành lá thái nhỏ, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu đánh đều.

- Khổ qua bỏ hạt, thái khoanh tròn, sau đó xắt nhỏ vừa ăn. Đun nóng nồi nước sôi, chần sơ qua nước sôi khoảng 3 phút, vớt khổ qua ra rổ cho ráo nước.

- Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi tỏi thơm, đổ khổ qua vào rán sơ.

- Đổ hỗn hợp trứng vào chảo dàn đều, đậy kín nắp chảo cho vàng mặt đáy. Trứng chín, đổ trứng ra đĩa, có thể cuộn lại rồi xắt miếng vừa ăn hoặc giữ nguyên xắt từng lát vừa ăn.

2. Sườn non kho cơm (cùi) dừa

Món ăn là sự kết hợp giữa sườn non và cơm dừa, vừa đậm đà vừa có vị ngọt nhẹ rất ngon miệng.
Sườn non kho cơm dừa.


Nguyên liệu:

- 400g sườn non, 200g cơm (cùi) dừa tươi, 10g tỏi băm.

- 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê nước mắm, 2 thìa cà phê hạt nêm, dầu ăn.

Cách chế biến:

- Sườn non rửa qua với nước muối, rửa lại bằng nước sạch và chặt miếng vừa ăn.

- Cơm dừa tươi thái miếng vừa ăn.

- Làm nóng dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm, cho tiếp sườn non và cơm dừa tươi vào xào săn lại, nêm đường, nước mắm, hạt nêm chovừa ăn. Cho nước vào xăm xắp mặt thịt, kho đến khi nước sánh lại là được.

3. Salad cải tím, xoài, cam

Món ăn có vị chua của xoài, vị ngọt của cam hòa trong cái giòn giòn của cải tím đem lại cho người ăn hương vị thơm ngon, lạ miệng.
Salad rau củ.


Nguyên liệu:

- 1 quả xoài vừa chín đến, 1 quả cam ngọt, 1 bắp cải tím. Hành lá, ngò rí, vừng. Các loại gia vị như nước tương, giấm, đường, dầu ăn, tương ớt.

Cách chế biến:

- Cải tím rửa sạch, thái sợi vừa ăn. Xoài gọt vỏ, thái thành từng phần nhỏ. Cam bóc vỏ, thái thành từng phần vừa ăn.

- Chuẩn bị nước sốt: Cho dầu ăn, tương ớt, nước tương, đường, giấm vào bát và trộn đều.

- Cho các nguyên liệu vào trong một cái thau, rưới nước sốt vào, trộn đều, rắc thêm hạt vừng, hành lá, ngò rí vào, nêm lại vừa ăn là được.

4. Canh đậu phụ nấu rau củ

Trong thời tiết nắng nóng, món canh này là thích hợp nhất cho bữa ăn gia đình.

Canh đậu phụ nấu rau củ.


Nguyên liệu:

- 1 quả ngô, 1 củ su su, 1 củ cà rốt, 100g súp lơ xanh, 2 bìa đậu - có thể dùng đậu non.

- Nước mắm, đường, muối, hạt tiêu, hành lá, rau mùi.

Cách chế biến:

- Ngô bổ làm đôi. Su su gọt vỏ, cà rốt, súp lơ rửa sạch. Tất cả rau củ thái miếng vừa ăn. Hành lá, rau mùi thái nhỏ. Đậu phụ rửa sạch, thái miếng.

- Cho nước vào nồi, cho ngô vào luộc chín. Cho tiếp su su và cà rốt vào, đun khoảng 5 phút. Sau đó cho súp lơ xanh vào và nêm gia vị cho vừa ăn.

- Tiếp tục thả đậu phụ vào nồi canh, đun khoảng 3 phút cho các nguyên liệu chín đều. Tắt bếp, múc ra bát, cho lên bề mặt một ít tiêu, hành lá và rau mùi thái nhỏ.
Chúc các bạn có được những mon canh ngon nhất!
Xem thêm thông tin chi tiết :Mon canh ngon, mon chay ngon
Read more…

Ngọt mát canh bí ngồi nấu với tôm

22:19 |

Món canh với vị ngọt tự nhiên từ bí ngồi và đậm đà từ thịt tôm, giúp bạn có món canh ăn kèm với cơm thật ngon trong thời tiết se lạnh của mùa thu.


Nguyên liệu:
- 1 quả bí ngồi
- 200g tôm đất
- Muối, hạt nêm (hoặc đường cát trắng), nước mắm
- Vài nhánh hành lá, hạt tiêu.
Cách làm:
gia-tom-226482-1375788898_500x0.jpg
Bước 1:
- Tôm đất bóc nõn, rút chỉ đen trên mình tôm cho sạch, giữ lại gạch tôm (nếu có), rửa sạch. Dùng cối giã thô tôm, nếu có gạch tôm bạn giã cùng với thân tôm.
bi-ngoi-454363-1375788898_500x0.jpg
Bước 2:
- Bí ngồi rửa sạch, gọt sơ vỏ, thái lát mỏng vừa ăn.
- Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
tom-843638-1375788898_500x0.jpg
Bước 3:
- Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, đổ tôm và gạch tôm vào xào cùng, đảo đều đến khi tôm chín hồng.
2-690032-1375788898_500x0.jpg
Bước 4:
- Đổ vào khoảng hai bát con nước lọc, đun sôi, nêm vào một ít muối, nước mắm, hạt nêm hoặc đường cát trắng.
- Đun đến khi nồi canh sôi, bạn cho bí ngồi vào đun cùng, đợi sôi lại bạn nêm nếm tùy theo khẩu vị của bạn
3-165830-1375788899_500x0.jpg
Bước 5:
- Tắt bếp, thêm hành lá đã thái nhỏ vào. Múc ra bát lớn, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt canh, dùng nóng với cơm

Chúc các bạn có được những mon canh ngon nhất!
Xem thêm thông tin chi tiết :Mon canh ngon, mon chay ngon
Read more…

Canh củ cải trắng nấu với thịt nạc xay

22:06 |

Từ những nguyên liệu đơn giản, chế biến lại nhanh, món canh với vị ngọt thanh của củ cải trắng và thịt nạc xay được yêu thích vào những ngày bận rộn.


Nguyên liệu:
- 1 củ cải trắng vừa ăn
- 200g thịt nạc xay hay thịt gà xay
- Hành khô, ít nhánh hành lá, rau mùi, muối, hạt nêm, hạt tiêu
Cách làm:
2-660284-1368325374_500x0.jpg
Bước 1:
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, thái khoanh tròn hay lát mỏng vừa ăn.
1-189722-1368325374_500x0.jpg
Bước 2:
- Thịt nạc xay cho vào đĩa, thêm một ít muối, hạt tiêu, trộn đều, ướp trong vòng 30 phút.
3-790964-1368325374_500x0.jpg
Bước 3:
- Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.
- Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, cho thịt nạc vào xào chín.
4-173745-1368325374_500x0.jpg
Bước 4:
- Đổ vào nồi thịt khoảng hai bát con nước lạnh và một thìa nhỏ muối, đun sôi.
5-654642-1368325374_500x0.jpg
Bước 5:
- Cho củ cải vào đun cùng đến thi ăn thử củ cải mềm, bạn nêm vào nửa thìa nhỏ hạt nêm.
6-894207-1368325374_500x0.jpg
Bước 6:
- Tắt bếp, thêm hành lá vào rau mùi vào nồi canh. Múc ra bát lớn dùng làm món canh ăn với cơm.

Chúc các bạn có được những mon canh ngon nhất!
Xem thêm thông tin chi tiết :Mon canh ngon, mon chay ngon
Read more…

Canh khoai sọ nấu với sườn non

22:02 |

BÁT CANH NÓNG HỔI VỚI VỊ NGỌT TỪ SƯỜN NON VÀ KHOAI SỌ BÙI, ĐIỂM THÊM MÙI THƠM CỦA MÙI TÀU.


Nguyên liệu:
- 2 - 3 củ khoai sọ
- 300g sườn non
- Vài nhánh hành lá
- Ít nhánh mùi tàu, hành khô, muối, hạt nêm, hạt tiêu.
Cách làm:
suon-non-481848-1368270293_500x0.jpg
Bước 1:
- Sườn non chặt khúc vừa ăn, rửa sạch, cho sườn vào nồi thêm một ít muối, nước lạnh ngập mặt sườn và hành khô thái nhỏ đun sôi, hầm đến khi sườn mềm.
2-991677-1368270294_500x0.jpg
Bước 2:
- Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Hành lá, mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ.
3-614927-1368270294_500x0.jpg
Bước 3:
- Cho khoai sọ vào đun cùng với sườn non, nêm gia vị vừa ăn, đun đến khi khoai mềm, bở.
4-638419-1368270294_500x0.jpg
Bước 4:
- Tắt bếp, thêm mùi tàu và hành lá đã thái nhỏ vào, múc ra bát rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng làm món canh ăn với cơm.
Chúc các bạn có được những mon canh ngon nhất!
Xem thêm thông tin chi tiết :Mon canh ngon, mon chay ngon

Read more…

BỮA TỐI CANH DƯA VÀ CÁ RÁN CHO BÀ NỘI TRỢ BẬN RỘN

21:52 |
img7056-709893-1368295811_600x0.jpg
1. Dưa chua nấu sườn
Nguyên liệu:
- Dưa chua
- 1 quả cà chua
- Hành tươi
- 300g sườn thăn
- Muối, gia vị
Cách làm:
img6987-775308-1368295811_600x0.jpg
Bước 1:
- Dưa chua rửa qua nước cho bớt mặn và chua.
- Cà chua rửa sạch bổ múi cau. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
img6984-153031-1368295812_600x0.jpg
Bước 2:
- Sườn thăn rửa, luộc sơ cho sạch bọt và chất bẩn, sau đó rửa lại với nước.
img7007-300140-1368295813_600x0.jpg
Bước 3:
- Đun nóng dầu ăn, xào cà chua cho chín mềm, sau đó cho sườn thăn vào xào cùng.
img7016-937560-1368295813_600x0.jpg
Bước 4:
- Cho gia vị vừa khẩu vị để sườn ngấm. Khi cà chua đã mềm và quyện vào sườn, cho dưa chua vào đảo đều. Lưu ý, cho muối vừa phải vì dưa chua vốn đã khá mặn.
img7037-647683-1368295814_600x0.jpg
Bước 5:
- Đậy vung và đun cho đến khi dưa mềm và chuyển qua màu vàng đặc trưng.
- Từ từ đổ nước vừa ăn, khi nước sôi, vặn nhỏ lửa cho dưa và sườn chín mềm.

img7058-830729-1368295814_600x0.jpg
 
Bước 6:
- Khi dưa đã chín, tắt bếp và cho hành lá đã thái nhỏ vào. Múc ra bát, dùng làm canh ăn với cơm.
2. Cá rô rán giòn
Nguyên liệu:
- 1 con cá rô phi
- Bột canh, muối, tiêu, ớt, gừng
- Dầu ăn
Cách làm:

img6978-575717-1368295814_600x0.jpg
Bước 1:
- Làm sạch cá, để ráo nước, nêm chút bột canh và tiêu, để chừng 15 phút cho ngấm cá.
img6996-485309-1368295814_600x0.jpg
Bước 2:
- Bắc chảo dầu cho nóng, cho cá vào chảo và đảo hai mặt cho chín vàng đều.
img7050-840155-1368295814_600x0.jpg
Bước 3:
- Cho cá ra đĩa, ăn kèm nước mắm ớt (hoặc gừng).
Lưu ý: Khi rán cá, nên để lửa nhỏ để cá chín từ từ ở bên trong. Trường hợp chảo quá bé, có thể cắt đôi cá để đảo hai mặt cho dễ.


Chúc các bạn có được những mon canh ngon nhất!
Xem thêm thông tin chi tiết :Mon canh ngon, mon chay ngon
Read more…

Ăn một bữa tiệc chay, giúp 4.000 trẻ em không thiếu nước

21:26 |

Để sản xuất một kg ngô cần 900 lít nước, trong khi đó một kg thịt bò phải tiêu tốn tới 15.500 lít nước. Do đó ăn chay giúp hạn chế các sản phẩm chăn nuôi, là một nguyên nhân phác thải khí CO2 gâyhiệu ứng nhà kính.

Bà Hà Quỳnh Nga, điều phối viên của mạng lưới Thế hệ xanh Việt Nam thông tin như trên tại buổi tiệc buffet chay mang thông điệp bảo vệ môi trường, diễn ra ở nhà ăn ký túc xá Đại học Bách khoa Hà Nội tối 25/8.

Với khoảng 20 món ăn chay và cách tính 900 lít nước cho một kg ngô, bà Nga cho rằng sẽ góp phần giảm bớt con số 4.000 trẻ em bị thiếu nước mỗi ngày, sẽ ít hơn những cánh rừng bị phá để lấy đất cho chăn nuôi. “90% thức ăn dành cho chăn nuôi ở Anh được lấy từ các nước nghèo đói”, nữ điều phối viên Thế hệ xanh Việt Nam nhấn mạnh.




Ăn chay là bảo vệ môi trường. Ảnh: Lê Hồng Thái.

Tại buffet, 4 nữ sinh viên đến từ Tuyên Quang cùng nhau thưởng thức những món ăn vì môi trường. Một bạn trong nhóm học Đại học Kinh tế Quốc dân vui vẻ nói: “Mình rất ngạc nhiên khi biết những món ăn chay này lại có thể giúp bảo vệ môi trường. Từ nay có lẽ mình sẽ ăn chay thường xuyên hơn”.

Bà Vũ Thị Cậy (62 tuổi), ở khu tập thể quân khu thủ đô, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, nói: “Một tháng tôi ăn chay 6 lần. Ăn chay rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi như tôi. Bây giờ tôi biết thêm ăn chay còn có thể bảo vệ môi trường. Lâu nay tôi vẫn bảo vệ môi trường mà không biết”.

“Chúng tôi tổ chức bữa tiệc này nhằm giáo dục mọi người về việc ăn đồ chay giúp bảo vệ môi trường”, Phạm Trọng Hiếu, thành viên ban marketing LinkVn – đơn vị tổ chức cho biết. Hiếu nói rằng bữa “Tiệc Xanh” sẽ được đưa đến nhiều trường đại học khác trên địa bàn Hà Nội.

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

“Món chay giả mặn” mang bản chất… gợi cảm

21:21 |

Mon chay ngon - Cùng với sự gia tăng về số người ăn chay đã xuất hiện tên những món ăn chay mới lạ như ngan quay, gà quay, cá kho, tôm chiên…

Đặt tên “mỹ miều” để… nhử thực khách

Hiện nay ăn chay đã được xem như một cách để giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, ung thư… nhưng nhiều người trong số đó đã quen ăn thịt, cá.


Mâm cỗ chay tại gia dành cho những người ăn chay

Vì vậy, để hút khách tới quán chay đòi hỏi công nghệ chế biến thực phẩm chay làm sao tạo ra những sản phẩm thực vật nhưng lại có hương vị của đạm động vật. Đồng thời, các món này cũng phải bắt mắt nhìn như các món mặn, để đánh lừa giác quan của những người muốn ăn chay nhưng lòng còn vương vấn mùi thịt, cá.

Đại đức Thích Thanh Huân (Văn phòng I TƯ GHPG) cho hay: “Việc đặt tên món chay giả danh món mặn cũng là một bí quyết, thủ thuật rất hay của những nhà làm thương mại. Bí quyết đó nhằm đánh động được tính hiếu kỳ của con người”.

Theo thầy Thanh Huân thì, “gợi cảm” như vậy mới có thể lôi cuốn hấp dẫn người ăn chay. Cách đặt tên đó, ngoài việc đánh động thị hiếu tò mò của con người, còn có một tác dụng là làm cho người ta dần không gây thêm tội sát sinh hại vật nữa.

Hiện nay rất nhiều người có quan điểm hoặc sự hiểu biết chưa đúng về các món chay (cho rằng ăn chay như thế thì không đảm bảo – PV) cho nên việc tạo ra các sản phẩm chay bắt chước hình tướng của thực phẩm mặn sẽ tạo cho nhiều người có cảm giác đang ăn thức ăn mặn và họ dễ tiếp nhận đồ chay hơn.

“Con người vốn chìm đắm trong sắc dục, trong đó có ham ăn ham uống. Vì thế dù có ăn chay họ cũng chưa đoạn dứt được sự thèm muốn các món ăn mặn. Nhưng dù là món chay được làm theo hình dáng của thức ăn mặn thì đó vẫn là đồ chay, vẫn giảm thiểu được sự sát sinh” – Đại Đức Thích Thanh Huân nhấn mạnh.

Người tu không tự đặt tên “món chay giả mặn”

“Người tu đạo không phải là người đặt ra tên gọi của những thức ăn đó. Đây là lĩnh vực chuyên môn trong phạm vi thương mại. Ðã là thương mại, tất nhiên ai cũng muốn có lợi nhuận dù đó là bán thức ăn chay” – thầy Thanh Huân chia sẻ.



“Tên gọi chẳng qua cũng chỉ là một thủ thuật khai thác lòng thị hiếu hấp dẫn khẩu vị của con người”.

Theo lời Phật dạy, người Phật tử nên tránh những thứ dục nhiễm, những thứ có tính cách gợi cảm làm cho con người sinh tâm đắm nhiễm. Trong nhà Phật thường nêu ra hai thứ dục nhiễm: thiện nhiễm và ác nhiễm.

Chúng ta cần phải tập cho mình những thói quen tốt, đó là thiện nghiệp. Thói quen ăn chay là một trong những thiện nghiệp mà người Phật tử cần phải phụng hành.

Theo thầy Thanh Huân, việc đặt tên món chay giả mặn, tuy mang tính thương mại nhưng vẫn là điều rất tốt. Trong một quốc gia nếu có được nhiều tiệm cơm chay và nhiều người ăn chay thì đó là một điều hạnh. Vì ít ra, cũng có nhiều người hướng thiện.

Trên thực tế, những người vào quán ăn chay hay tự tay làm đồ chay đâu phải tất cả là Phật tử. Có những người không phải là Phật tử nhưng họ thích ăn chay.

Còn người đặt tên “chay giả mặn” như thế cũng không có tội lỗi gì. Có thể nhờ vào sự gợi cảm bằng những tên gọi hấp dẫn đó mà nhiều người thích ăn chay. Khi ăn chay lâu ngày trở thành thói quen, từ đó họ sẽ phát tâm ăn chay trường luôn.

“Việc đặt tên món chay giả mặn như thế cũng là một cách hay để khêu gợi cảm giác thưởng thức háo ăn của con người. Và những thực khách thưởng thức ăn chay qua “nhãn hiệu” đồ mặn đó, nếu như có vọng tưởng nghĩ đến đồ mặn đi chăng nữa, cũng là điều tốt chớ không có gì là tội lỗi cả” – thầy Thanh Huân nhấn mạnh

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Món chay : Canh rong biển nấu hạt sen .

21:18 |


Nguyên liệu cho mon chay canh rong biển nấu hạt sen:

  • 10g rong biển khô (tảo bẹ).
  • 100g hạt sen.
  • 100g nấm rơm.
  • 1 củ cà rốt nhỏ.
  • 1 củ gừng nhỏ.
  • Muối, tiêu, hạt nêm, ngò, nước tương.

Sơ chế:

  • Cho rong biển vào nước ngâm cho nở ra.
  • Nấm rơm cắt làm hai, ngâm nước muối.
  • Gừng cắt lát đập dập.
  • Cà rốt cắt lát, có thể tỉa hoa cho đẹp.

Chế biến mon chay:

  • Cho ½ lít nước vào nồi đun sôi. Cho gừng và hạt sen vào nấu trong khoảng 5 phút. Sau đó cho cà rốt và nấm rơm vào nấu chung.
  • Nêm vào nồi một muỗng nước tương, hạt nêm. Nêm nếm cho vừa ăn. Sau cùng là cho rong biển vào rồi tắt bếp.
  • Múc canh ra tô, cho tiêu và ngò thái nhỏ vào. Vậy là bạn đã có ngay một món ăn ngon, mà không quá khó để thực hiện.
  • Chúc mọi người ngon miệng với món canh rong biển hạt sen !

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Mì udon xào hải sản dễ làm

21:12 |

Mì udon chắc chắn là một cái tên quen thuộc với những ai yêu ẩm thực Nhật Bản. Bạn có thể làm rất nhiều món ăn khác nhau với mì udon và xào hải sản là một trong những món phổ biến nhất, dễ làm và rất ngon.


Đầu bếp Trần Xuân Nam của nhà hàng chuyên về món ăn Nhật Bản Vui Vui (TP.HCM) hướng dẫn cách làm món ăn hấp dẫn này. 
Nguyên liệu:
- 50g gr bắp cải
- 50 gr cà rốt cắt sợi       
- 80 gr hành tây cắt múi                              
- 20 gr giá                                      
- 1 vắt mì udon                                             
- 60 gr tôm                                                   
- 30 gr mực
- 30 gr thịt heo
- Xốt yakiudon 
Cách làm:
- Bắc chảo lên bếp cho nóng, cho một ít dầu ôliu vào.
- Cho mực, tôm, thịt heo và rau vào xào với gia vị trước, có thể thêm một ít đường hoặc muối cho mùi vị thêm đậm đà.
- Cho mì udon vào xào chung.
- Cuối cùng rưới một ít sốt yakiudon vào và xào đều tay.
- Cho mì ra đĩa, rắc thêm một ít cá bào.

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Gà chay xào đậu tuyết hấp dẫn .

21:04 |


Nguyên liệu cho gà chay xào đậu tuyết  (cho 2 phần ăn):

  • 1 chén gà chay thái lát
  • 1 chén đậu tuyết, rửa sạch
  • củ cà-rốt, thái lát
  • 1/2 củ hành tây (tùy thích)
  • Gia vị: bột nêm, nước tương, đường, tiêu

Cách làm món chay :

  •  Hành tây thái lát, xào với chút dầu ăn.
  • Cho gà chay vào, đảo chừng 2 phút.
  • Cho cà-rốt vào, xào chừng 2 phút (nếu thích ăn mềm có thể xào lâu hơn).
  • Sau đó cho đậu tuyết vào, xào lâu hay mau tùy độ giòn bạn thích.
  • Nêm chút đường, bột nêm, nước tương cho vừa khẩu vị.
  • Đảo đều lần chót, tắt bếp.
  • Trút ra đĩa lớn, trang hoàng với ngò trên mặt, rắc tí tiêu.
  • Dùng với cơm nóng.

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Thức uống thực dưỡng:Thạch hoa quả bạc hà.

20:59 |
Cho thạch và hoa quả tươi vào các ly thủy tinh bạn sẽ có thành phẩm rất đẹp, nếu không có ly bạn có thể dùng khuôn rồi lấy thạch ra cắt miếng, vẫn rất ngon và hấp dẫn.

Nguyên liệu cho món thức uống thực dưỡng gồm có:

  • 1 gói bột thạch gelatin hoặc agar
  • 80 – 100g đường
  • 1 lít nước
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 1 quả xoài chín
  • 1 quả thanh long
  • 150g dâu tây
  • 1 miếng dưa vàng
  • Một ít lá bạc hà
Cách làm món thức uống thực dưỡng:
  • Cho đường và bột thạch vào nồi nước ngâm khoảng 10 phút.
  • Hoa quả gọt vỏ, cắt miếng nhỏ
  • Xếp xen kẽ các loại hoa quả vào các cốc thủy tinh ngắn.
  • Đặt nồi nước thạch lên bếp đun, vừa đun vừa nguấy đều theo 1 chiều cho bột thạch và đường tan hết. Đun sôi 1 lúc thì tắt bếp. Nhấc xuống cho nước cốt chanh vào, nguấy đều lại.
  • Rót hỗn hợp thạch vào các cốc hoa quả. Chờ cho thạch nguội hẳn thì cho vào tủ lạnh.
    Trang trí thêm những lá bạc hà tươi phía trên, thạch vừa thơm mát lại đẹp mắt hơn nữa.
  • Chúc bạn thành công với món thức uống thực dưỡng thạch hoa quả bạc hà.

Mách nhỏ:
  • Nếu muốn thạch mềm, dai dai thì cho thêm nước còn muốn thạch giòn cứng hơn thì bớt lượng nước đi một chút.
  • Nếu làm thạch cho bữa tiệc hoặc cho người lớn bạn có thể thêm 30ml rượu vodka, hương vị sẽ rất lạ và thú vị đấy.

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Salad miến hải sản chua ngọt cho mùa hè - Cách làm món chua ngọt

20:53 |
Món salad với màu sắc bắt mắt và hương vị hài hòa chua cay mặn ngọt sẽ là một món ngon tuyệt vời cho mùa hè này đấy!

Nguyên liệu:
200g miến
2 con mực ống cỡ vừa
1 mớ rau mùi
2-4 quả ớt
2 nhánh tỏi
1/2 củ hành tím
1/2 quả chanh
1 củ cà rốt nhỏ
2 thìa cà phê đường, 1 thìa canh nước mắm.

Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Cách làm:
Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Hành tím, ớt, tỏi xắt lát mỏng. Rau mùi xắt nhỏ. Cà rốt bào sợi. Mực cắt khoanh dày khoảng 1cm.
Đun sôi chút nước trong một nồi nhỏ, cho mực vào luộc khoảng 2 phút đến khi mực chín thì vớt ra, để ráo.
Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Tiếp tục cho miến vào nồi nước sôi, chần khoảng 3 phút đến khi miến mềm nhưng vẫn có độ dai nhất định. Đổ hết nước đi rồi cho mực vào tô miến.
Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Trong một bát nhỏ, trộn đều đường, nước mắm, nước cốt vắt ra từ nửa quả chanh, tỏi, ớt - khuấy đến khi đường tan hết.
Rắc cà rốt và rau mùi vào tô miến, rưới nước trộn lên và trộn đều là được.
Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Nếu có tôm bạn cũng chần tôm và cho vào salad cùng mực nhé, mình không tìm được tôm to nên chỉ làm salad này với mực, ăn cũng ngon lắm:
Bắt mắt với salad miến hải sản chua ngọt, Ẩm thực, am thuc, sa lat, mien, hai san, mon ngon, muc ong, mon ngon de lam
Xem thêm các bài viết : dạy nấu ănmón ngon , món hải sảnmón ngon mỗi ngày
Món salad với màu sắc bắt mắt và hương vị hài hòa chua cay mặn ngọt sẽ là một món ngon tuyệt vời cho mùa hè này đấy!

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Món chay ngon : Canh chua bông so đũa .

20:46 |


Mon chay ngon - Nguyên liệu cho món chay canh chua bông so đũa :

  • Bông so đũa 100g
  • Nấm bào ngư 100g
  • Tàu hũ ky 1 lá
  • Nước me 3M
  • Cà chua 2 trái
  • Thơm 1/4 trái
  • Hành boaro 1 cây
  • Rau om, ngò gai, ớt sừng
  • Sả, ớt xay
  • Tiêu, đường
  • Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

Thực hiện món chay :

1. Sơ chế
  • Bông so đũa ngắt bỏ nhụy. Tàu hủ ky chiên vàng, để ráo dầu.
  • Nấm bào ngư xé sợi, ướp 1m sả, ớt xay, 1m hạt nêm từ nấm hương và hạt sen, 1/2m tiêu, 1m đường.
  • Cà chua cắt múi. Thơm xắt lát mỏng. Ớt sừng cắt khoanh. Boaro băm nhỏ. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.
2. Nấu canh
  • Đặt nồi lên bếp, phi boaro cho thơm, cho nấm vào xào nhanh tay. Trút cà chua và thơm vào xào, nêm 1,5M đường, 1M hạt nêm từ nấm hương và hạt sen.
  • Cho 1 lít nước vào nồi, nấu sôi với 3M nước me.
  • Cho bông so đũa vào với ớt sừng. Nấu vừa sôi, nhắc xuống, cho tàu hủ ky chiên vào. Rắc ngò gai, rau om lên trên.
3. Cách dùng
  • Dùng nóng với cơm.
Mách nhỏ:
  • Nấm bào ngư ướp sả trước khi chiên giúp nấm có hương vị thơm ngon hơn.
  • Bỏ nhụy bông so đũa giúp bông so đũa không có vị nhẫn.

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Món chay tráng miệng : Bánh Dâu Tây.

20:14 |


Mon chay ngon - Vật liệu cho mon chay tráng miệng:

Bánh quy
  • 1 ½ chén bột mì trắng.
  • ½ chén bột mì nguyên chất.
  • ¼ chén đường vàng thuần chay.
  • 3 ½ muỗng cà-phê bột nổi.
  • ½ muỗng cà-phê muối.
  • 2/3 chén sữa đậu nành không ngọt.
  • Bơ thực vật thuần chay.
Nhân bánh dâu tây
  • ½ tô dâu tây thái lát.
  • 3 muỗng canh đường vàng thuần chay.
Kem thuần chay
  • 1 chén kem chua thuần chay.
  • 3 muỗng canh đường vàng thuần chay.

Thực hiện mon chay:

Bánh quy
  • Trộn tất cả các vật liệu khô, và cho bơ thực vật vào, tiếp tục trộn bằng tay cho đến khi bơ thực vật hình thành hạt nhỏ cỡ hạt đậu.
  • Cho sữa đậu nành vào trộn đều. Trộn càng ít, bánh quy càng xốp và mịn.
  • Cán bột đến khi dày khoảng 1 hay 2 phân tùy thích.
  • Dùng khuôn bánh tròn để cắt bột bánh quy, hoặc có thể dùng dao nhỏ khoanh tròn để cắt bột.
  • Rắc một ít bột lên khay trước khi đặt bột bánh quy vào để không dính.
  • Cho bột vào lò 350 độ F, nướng khoảng 15 phút hay cho đến khi vàng.
Nhân bánh dâu tây
  • Dâu tây bỏ cuống, thái lát mỏng, và cho vào một tô lớn.
  • Cho đường vào trộn đều, để khoảng ½ giờ cho ra nước dâu tây ngọt. Nước dâu tây ngọt này sẽ thấm vào bánh quy tạo một nhân bánh thật thơm ngon.
Kem thuần chay
  • Trộn đều kem chua thuần chay và đường vàng.
Trình bày
  • Lấy bánh ra khỏi lò nướng, cắt làm đôi theo chiều ngang của bánh. Cho dâu tây lên trên, có thể rưới nước dâu tây lên bánh cho ngon. Thêm vào một ít kem thuần chay. Sau đó cho nhân lên trở lại: bạn đã có Bánh Dâu Tây Thuần Chay!

Xem thêm chi tiết tại : Mon canh ngonmon chay ngon

Read more…

Top Hot

ADS